アラフィフライフ

子宮腺筋症再発した話を書いたのは２年前の１月でした。現在52歳、症状はどう変化しているのか、更年期真っ只中の今の体調含め記録を残していきたいと思います！前回の記事はこちら👇子宮体がん検査を受けに行った（けど）2023年正月明け。クリニック予...

ずっと胃を病んでいる人生だったのですが、とうとうその原因が検診にて判明しました。（２０２３年）ピロリ菌でございました。今回はそのピロリ菌発見から退治するまでの流れをまとめてみました。胃の調子が悪いのが続くのは注意実は毎日のように胃薬を飲む日...

誰しもが歳をとるけど改めて「老い」というものを見つめてみました

むくみ＆粉ふきイモ状態の足をどうにかしたい！と思った私が実践している３つのこと

こんにちは、りおらです。２０２３年のお正月はどのように過ごされましたか？私は・・・生理痛＆大量出血でのたうち回っていました。そんな酷いの？と思われるかもしれませんが、私の場合はそれらが「異常」なレベルで起こってくるから大変。”子宮腺筋症”と...

近年、温活という言葉をいろいろな場所で見かけますが積極的に体を温めるというのは健康にとても良いことですよね！アラフィフは身体的に衰えが見え始める年齢なので筋肉量が少ない女性は特に冷えやすくなっています。普段の生活に何気なく取り入れられるグッ...

遠近両用コンタクトレンズの使用感など体験談です